Alergi Dingin vs Udara Subuh

Assalamu'alaikum warrahmatullahi wabarrokatuh sodaraku,
Hampir setahun terakhir saya mengalami gangguan hidung, sering bersin. Bersin yang ini terkadang sampai lebih dari 15 kali, bahkan hidung saya sampe ngilu. Kalo sendirian ndak masalah, tapi kalo di depan orang banyak, terpaksa saya harus menghindar agar nggak mengganggu orang lain.

Awalnya saya berpikir karena influenssa dan teralu lama di ruangan ber AC. Sempat juga berfikir karena usia yang makin bertambah memang gampang penyakitan. Maklum saja, saya gampang bosan kalo disuruh olah raga. Pernah rutin naik sepeda setiap habis subuh, trus kena musim hujan akhirnya berhenti dan males melanjutkan.

Beberapa kali ke Dokter THT, pulangnya selalu diberi obat, kalo obat udah habis, ya kembali ke keiasaan sebelumnya, bersin-bersih. Dokter terakhir yang saya kunjungi justru dokter umum, beliau mengatakan,

"gampang Pak, ndak usah pake obat. Bapak tiap pagi setelah subuh jalan-jalan saja sekitar 10 menit sambil mengirup udara dingin sebanyak-banyaknya". ini hanyalah sebuah kondisi gangguan alergi dingin. Ketika dingin secara tiba-tiba, maka terjadi pembengkakan dan menyumbat lubang hidung. Hidung menjadi gatal dan cenderung bersin terus menerus"

Pulang dari Dokter tidak membawa lagi pil dan kapsul,tapi obat nasehat. dan setelah satu minggu saya jalankan sarannya, Alhamdulillah kebiasaan setahun ini sudah berangsur-angsur normal. dan saya tambah satu lagi, ketika berwudhu saya mengirup air cukup keras melalui hidung. tentu saja tidak banyak dan tidak sampai masuk lebih dalam. Asal sudah "menggetarkan syaraf hidung", sudah cukup. Awalnya pasti kurang nyaman, lama-kelamaan menjadi lebih enak setelahnya.

Itulah sodaraku, gangguan setahun terakhir pada sistem pernafasan saya. Ternyata obatnya sangat mudah. Alergi dingin dilawan dengan yang dingin, yaitu udara dingin sepulang dari Masjid dan air dingin dari wudhu kita. Ada banyak manfaat ketika kita rajin jamaah subuh di Masjid (kalo bisa 5 kali ya Sob), selain mendulang pahala juga menyehatkan tubuh. Tentu saja olah raga akan menambah kebugaran tubuh. jangan seperti saya yang masih malas kalo olah raga, akibatnya lemak tubuh makin bertambah.

Semoga ini menjadi hal yang baik bagi saya dan semua yang mengalami gangguan seperti saya. Atau mungkin sodara punya pengalaman yang lebih dari ini dalam mengatasi bersin-bersin berkepanjangan karena alergi dingin? monggo silahkan berbagi.

"

Semoga kita dimudahkan dalam segala urusan di dunia dan akherat"
Wallahu a`lam bish-shawab,
semoga bermanfaat
wassalamu `alaikum warahmatullahi wabarakatuh.